Ne restez pas prisonnier.ère de votre corps ou de vos émotions.
Libérez-vous !
douceur & stabilité
clarté & confiance
énergie & élan
• stress ou anxiété devenus familiers
• mental qui tourne en boucle
• difficulté à lâcher prise
• charge mentale importante
• impression de toujours devoir gérer
• tensions dans la nuque, le dos, les épaules
• fatigue persistante malgré le repos
• douleurs qui disparaissent puis reviennent
• sensation de corps “tendu” ou sur-sollicité
• sommeil peu réparateur
• séparation, deuil, reconversion
• ménopause, burn-out, nid vide
• sentiment d’être bloqué ou perdu
• impression de ne plus être tout à fait à sa place
• besoin de retrouver du sens ou une direction, comme si quelque chose en vous cherchait à évoluer.
dans votre tête
dans votre vie
dans votre corps
Comment allez-vous ?
Souvent, les personnes que j’accompagne ont le sentiment d'avoir “déjà tout essayé” :
des approches corporelles, psychologiques, médicales - avec parfois un soulagement partiel, temporaire…
puis le retour des mêmes symptômes, de la même fatigue et la sensation de tourner en boucle.
Et une question silencieuse : « Et s’il y avait autre chose à comprendre ? »
Retrouver une confiance corporelle durable
Après mon accompagnement en somatopathie, ce que les personnes décrivent le plus souvent, ce n’est pas seulement une diminution des douleurs ou du stress.
C’est surtout un changement de relation à elles-mêmes.
Le corps devient moins crispé, plus fluide. Les douleurs perdent leur caractère envahissant. La fatigue cesse d’être écrasante. Le sommeil s’améliore, l’énergie revient par touches, sans forcing.
Mais il y a aussi autre chose, de plus intérieur. Une sensation de cohérence retrouvée. Comme si les pièces du puzzle commençaient à s’assembler.
Vous comprenez mieux vos réactions, vos limites, vos besoins. Vous sentez quand quelque chose sonne juste… et quand ce n’est plus le cas.
Dans les périodes de transition, cette clarté est précieuse. Elle permet de faire des choix plus alignés, de sortir progressivement des schémas de suradaptation, de ne plus avancer uniquement “contre soi”.
L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de revenir à une version plus fidèle de vous-même.
Un corps qui devient un allié. Une écoute intérieure plus fine. Et une autonomie durable, qui ne dépend pas indéfiniment d’un thérapeute, mais de votre capacité retrouvée à vous ressentir.
Mon approche : une ostéothérapie psycho-corporelle douce et énergétique pour soulager douleurs, stress et anxiété, apaiser les empreintes du trauma et traverser les transitions de vie avec plus de clarté, de sécurité intérieure et d’autonomie.
Ma vision ?
Mon approche est psychocorporelle et énergétique, douce et profonde, issue de la méthode Poyet et de la médecine traditionnelle chinoise. Mon travail repose sur une perception fine du corps, de ses micro-mouvements, de ses réactions, mais aussi de ce qu’il exprime sur le plan émotionnel et informationnel.
J’accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes de vie charnières ou vivent avec des symptômes persistants malgré de nombreuses tentatives. J’ai à cœur de proposer un espace sécurisant, respectueux, sans jugement, où rien n’est forcé.
Ma pratique est nourrie par la somatopathie, la psychologie positive, et une écoute sensible de la personne dans sa globalité. J’accorde autant d’importance à la précision du toucher qu’à la qualité de présence, à l’alliance thérapeutique, et à la capacité de clarifier ce qui se joue.
On me dit souvent que j’apporte une forme de pétillance douce, une authenticité qui permet de mettre de la lumière là où tout semblait figé. J’assume une approche singulière, qui ne cherche pas à faire à la place mais à accompagner l’émergence de ressources internes durables.
Si je peux vous aider, c’est parce que je crois profondément que le corps sait.
En reconnectant le corps et l’esprit, l’accompagnement ouvre un chemin vers une reconnexion plus juste à soi.
Comment je vous aide
Soulager les douleurs physiques persistantes
Les douleurs chroniques ne sont jamais uniquement mécaniques. Même lorsqu’elles ont une origine identifiable, elles s’inscrivent souvent dans un contexte plus large de compensations, de stress, d’histoire corporelle.
Grâce à une approche douce, non invasive, je travaille à libérer les tensions profondes, à redonner de la mobilité aux structures, et à permettre au corps de retrouver ses capacités d’autorégulation. L’objectif n’est pas seulement le soulagement, mais la compréhension de ce qui se rejoue dans le corps.
Apaiser le stress et la fatigue durablement
Le stress chronique, la fatigue nerveuse ou émotionnelle laissent des traces bien réelles dans le corps. Ils modifient la posture, la respiration, le tonus global.
En séance, j’aide le système à ralentir, à se réorganiser, à sortir progressivement de l’hyperadaptation. Cela permet souvent une détente profonde, une meilleure qualité de sommeil et une récupération plus juste de l’énergie.
Briser le plafond de verre
Se sentir bloqué·e, figé·e, dans sa vie ou dans son corps, est une expérience fréquente lors des grandes transitions.
Mon accompagnement vise à remettre du mouvement là où tout semble arrêté, à donner du sens aux signaux corporels, et à ouvrir un espace de choix.
Petit à petit, ce qui paraissait immuable peut se transformer.
Retrouver clarté, sérénité et liberté intérieure
Lorsque le corps n’est plus en lutte permanente, l’espace intérieur s’élargit. Les signaux deviennent plus lisibles, les choix plus clairs, les réactions moins automatiques.
Mon accompagnement soutient ce retour à une relation plus juste à soi-même : une forme de sérénité incarnée, une capacité à s’écouter, à s’ajuster, et à retrouver une autonomie réelle. Ce n’est pas un « mieux-être » abstrait, mais la possibilité de se sentir à nouveau acteur·rice de sa vie, avec plus de liberté et de cohérence
"L'émotion est la source de toute prise de conscience,
et tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient,
il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin."
Carl Gustav JUNG
Vos mots
« Quelle magnifique rencontre! Je suis arrivée avec un mal"partout" et c'est avec bienveillance, beaucoup de chaleur humaine, une grande écoute écoute que Sandrine a approché mes maux avec precisions. " Mettre des mots sur mes maux" reconnecter mon corps-esprit ( pour ne pas dire mon âme). Un accompagnement magique et trés benefique. »
Cathy M.
C'est pour vous, si :
Vous avez déjà essayé d’améliorer les choses,
sans résultat durable
Vous sentez que
votre corps a quelque chose à dire, même si vous ne savez pas encore quoi
Vous traversez
une période de transition et avez besoin de clarté et d’ancrage
Vous êtes prêt·e
à vous écouter autrement, avec plus de respect et de douceur
Vous cherchez
un accompagnement qui vise l’autonomie, pas la dépendance
Vous avez envie
que les choses changent, réellement, en profondeur